Was macht ein Lebensmittel zu einem Superfood?

Der Werbung in Fernsehen, Zeitschriften oder im Supermarkt kann man kaum aus dem Weg gehen. Überall tönt es: »Das beste Superfood für alle«, oder: »Essen Sie XXX, um gesund zu bleiben«. Interessanterweise gibt es tatsächlich Lebensmittel, die so wirksam sind, dass sie das Risiko bestimmter Krankheiten mindern – vorausgesetzt natürlich, sie werden im Rahmen einer gesunden Ernährung regelmäßig gegessen.

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Ernährung: Manche Lebensmittel wirken wie Viagra

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Von allen Früchten zeigen Beeren und Granatapfel die stärkste krebshemmende Wirkung

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Nährstoffreiche Lebensmittel zur Stärkung des Gedächtnisses

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Die besten basischen Gemüse für mehr Lebenskraft

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Früchte und Gemüse sehen oft ähnlich aus wie die Organe, für die sie gesund sind

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Elf sagenhafte Superfoods, die Ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen

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Große neue Studie beweist: Bio-Lebensmittel sind gesünder und nahrhafter. Die Ergebnisse werden von der Agrarindustrie umgehend attackiert

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Gesundheit kann man essen, denn ohne Gesundheit ist alles nichts

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Gesund durch Wissen - die schnellste, effektivste & wirksamste Gesundheitsmethode der Welt!

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Gesund durch Wissen 2 – Auswirkungen schlechter Ernährung auf die Gesundheit

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Gesundheit: Lebensmittel und Gewürze, die jung halten

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Ernährung und Krankheit (Teil 3)

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Weniger Hunger durch vegane Ernährung?

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